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🤧 요즘 아이들 사이에 퍼지는 백일해, 알고 계셨나요?최근 어린이들 사이에서 기침이 오래가는 감염병, 바로 백일해가 유행하고 있어요.처음엔 감기인 줄 알았다가, 기침이 한 달 넘게 계속되니 부모님들 걱정이 많으시죠?오늘은 이 백일해에 대해 알기 쉽게, 친근하게 설명해 드릴게요! 🧡🔍 백일해란?백일해(pertussis)는 **보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)**이란 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염병이에요.특징적인 건, 발작적인 기침이 100일(3개월) 가까이 지속될 수 있다는 점이에요! 😷😰 주요 증상은?초기에는 감기처럼 시작돼서 눈치채기 힘들어요!하지만 시간이 지나면 아래와 같은 증상이 나타납니다.초기 증상 (1~2주)콧물, 재채기, 가벼운 기침, 미열딱 감기 같죠? ..

처음 아이가 토하고 설사할 때 정말 놀라시죠?"이거 장염인가요?"라는 말, 병원에서도 가장 많이 나오는 질문 중 하나예요.오늘은 아기 장염의 원인, 증상, 치료 방법까지 초보 부모님도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 볼게요 😊1. 아기 장염이 뭐예요?장염은 장이 세균이나 바이러스 등에 감염돼서 생기는 병이에요.쉽게 말해 장에 염증이 생긴 것이고, 대부분은 전염성이에요.2. 아기 장염의 흔한 원인아기들은 손을 자주 입에 넣고, 면역력도 약하니까 장염에 쉽게 걸릴 수 있어요.가장 흔한 원인은 다음과 같아요:로타바이러스: 예방접종도 있지만, 접종해도 가볍게 걸릴 수 있어요노로바이러스: 겨울철에 유행하고, 감염력이 아주 강해요세균성 감염: 덜 익힌 음식, 오염된 물 등기생충 감염: 드물지만 가능해요알레르기나 항..

여름철만 되면 아이 키우는 부모님들 사이에서 늘 화제가 되는 '수족구병'. 초보 부모라면 이름만 들어도 걱정이 앞설 텐데요. 걱정하지 마세요! 수족구병의 원인부터 증상, 예방법과 관리법, 치료 방법까지 쉽게 설명해 드릴게요.1. 수족구병이란?수족구병은 주로 여름철 영유아와 어린이 사이에 많이 발생하는 전염성 바이러스 질환입니다. 콕사키바이러스나 엔테로바이러스 같은 장바이러스가 원인이며, 주로 침이나 코 분비물, 대변 등을 통해 전염됩니다.2. 수족구병의 주요 증상발열: 갑자기 38도 이상의 고열이 나타날 수 있습니다.수포성 발진: 손바닥, 발바닥, 입안에 작은 빨간 발진과 수포가 생깁니다.입안 통증: 입안 수포가 터지면서 통증이 심해져 음식을 먹기 어려워합니다.식욕부진, 짜증: 통증과 불편함 때문에 아기..

아기가 태어난 후 1년 동안은 면역력이 약해 각종 전염병에 노출되기 쉬운 시기예요.그래서 국가에서 **‘필수 예방접종’**으로 정한 여러 백신을 시기별로 맞춰줘야 아기를 건강하게 지킬 수 있어요.오늘은 태어난 순간부터 12개월까지 꼭 챙겨야 할 예방접종 정보를 종류별, 개월수별로 꼼꼼하게 정리해 드릴게요!✅ 신생아 (출생 직후)예방접종설명접종 시기B형간염 1차간염 바이러스를 막아주는 백신. 출산 직후 24시간 이내 접종 필수출생 직후✅ 생후 1개월예방접종설명접종 시기B형간염 2차1차 접종 후 1개월 뒤 맞음생후 1개월경✅ 생후 2개월이때부터 본격적인 다중 접종이 시작돼요.예방접종설명DTaP 1차디프테리아, 파상풍, 백일해 예방IPV 1차소아마비(폴리오) 예방Hib 1차b형 헤모필루스 인플루엔자 예방 (뇌..

아기가 태어나면 마냥 행복할 줄 알았는데, 뜻밖의 걱정거리가 생길 때가 있어요. 바로 '신생아 황달'입니다. 아기의 얼굴과 몸이 노랗게 변하는 현상으로, 많은 초보 부모들이 당황하고 걱정하는 이유 중 하나랍니다.  ▶ 황달은 왜 생기는 걸까요? 신생아 황달은 아기의 혈액 속에 '빌리루빈'이라는 노란색 색소가 증가해서 나타나는 현상이에요. 아기가 태어나면 아직 간 기능이 충분히 성숙하지 못해 빌리루빈을 제대로 처리하지 못하거든요. 이 때문에 몸 안에 빌리루빈이 쌓이면서 피부와 눈의 흰자 부분이 노랗게 변하는 것이죠. 대부분의 신생아는 출생 후 며칠 안에 황달이 나타났다 사라지는 경우가 많아요. 하지만 때로는 빌리루빈 수치가 너무 높아 병원 치료가 필요한 경우도 있어요. ▶부모님들이 집에서 신생아 황달을 예..

스마트폰은 이제 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 필수품이 되었지만, 장시간 사용하면 손목 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 손목에 통증이 있거나 손이 저리다면 스마트폰 사용으로 인해 발생한 질병일 가능성이 높습니다. 오늘은 스마트폰을 오래 사용하면서 생길 수 있는 대표적인 손목 질환과 그 예방법, 그리고 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.📌 스마트폰 사용으로 인해 생길 수 있는 대표적인 손목 질환1. 손목터널증후군 (수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome)손목에 있는 정중신경이 압박을 받아 손 저림, 통증, 손의 힘이 약해지는 증상이 나타나는 질환입니다.스마트폰을 오랫동안 사용할 경우 손목이 구부러진 상태로 유지되면서 신경이 눌려 발생할 수 있습니다.2. 드퀘르벵 증후군 (De Qu..

오늘은 50대 이상의 여성과 남성들이 근력 강화를 위해 일상에서 실천할 수 있는 간단한 운동과 근력에 좋은 음식 5가지를 소개하려고 합니다.★근력이 빠졌을 때 나타날 수 있는 주요 현상 3가지쉽게 피로해지고 활동량 감소조금만 걸어도 지치고, 일상적인 집안일이나 외출이 힘들어짐.균형 감각 저하 & 낙상 위험 증가근육이 약해지면서 균형을 잡기 어려워지고, 넘어질 위험이 커짐.허리·무릎·관절 통증 증가근육이 관절을 지지해 주지 못해 허리 통증이나 무릎 부담이 심해짐. 1. 일상 속에서 할 수 있는 근력 운동📌 여성 & 남성 공통✔ 벽 밀기 운동 – 벽을 손으로 밀면서 상체와 팔 근력을 키울 수 있음.✔ 의자 스쿼트 – 의자에 앉았다 일어나기를 반복하면 하체 근력이 좋아짐.✔ 발뒤꿈치 들기 – 까치발을 들었다..

안녕하세요 으닝입니다! 요즘 감기가 유행하면서 아직 약한 아기들은 감기에서 폐렴으로 넘어가곤 해요. 오늘은 폐렴에 대해 알아보고 예방법, 치료방법까지 소개하려고 합니다.아기들은 면역력이 약하기 때문에 감기나 기관지염이 폐렴으로 발전할 가능성이 높습니다.폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 심할 경우 입원 치료가 필요할 수도 있습니다. 1. 아기 폐렴의 초기 증상폐렴의 초기 증상은 일반적인 감기와 비슷해 구분이 어려울 수 있습니다. 하지만 아래와 같은 증상이 나타난다면 폐렴을 의심해 볼 필요가 있습니다.고열: 38도 이상 지속적인 발열기침: 처음에는 마른기침에서 점점 가래가 섞인 기침으로 발전호흡 곤란: 평소보다 숨을 가쁘게 쉬거나 호흡수가 증가함식욕 저하: 젖이나 이유식을 잘 먹지 않음무기력함: 평소보다..

안녕하세요 으닝입니다! 요즘 육아로 바쁜 하루하루를 보내고 있어요.제가 육아하면서 궁금하고 어려웠던 부분을 여러분들과 나누기 위해 글을 남깁니다. 오늘은 신생아 배아픔의 원인과 해결 방법에 대해 적어보려고 합니다.신생아는 소화 기관이 미숙하기 때문에 배앓이를 자주 경험할 수 있습니다. 배가 아플 때 아기는 울거나 몸을 뒤틀며 불편함을 표현하는데, 원인을 정확히 파악하고 적절한 해결책을 적용하는 것이 중요합니다!!1. 공기 삼킴 (가스 문제)원인:젖병을 빠르게 먹거나 수유 중 공기를 삼킬 때트림이 충분히 되지 않았을 때과도한 울음으로 인해 공기를 많이 삼켰을 때해결 방법:수유 후에는 반드시 트림을 시켜주기젖병 사용 시 공기 유입을 줄이는 디자인의 젖병 선택수유 시 아기를 약간 세운 자세로 유지하여 공기 삼..

오늘 소개할 곳은 제주신화월드 '서머셋 성화정 조식 뷔페'입니다. 영업시간 조식 7:00 - 11:00 중식 12:00 - 14:30 Last order 10:30, 14:00 제주신화월드 서머셋 체크인 로비 1층에 위치하고 있습니다. 제주 날씨 너무 좋아♡ 서머셋 체크인 1층 우측에 바로 위치하고 있습니다. 저희는 조식을 이용했습니다 : ) 조식은 언제나 설레~ 와인저장고를 지나 입장! 안내해 주신 좌석에는 소금과 후추가 있어 취향에 맞춰 음식을 먹을 수 있어요. 서머셋은 가족단위로 이용하시는 분들이 많아 식당에서도 가족들이 함께 오는 모습을 볼 수 있었는데, 아이 의자도 구비되어 있어 편히 드실 수 있습니다. 지금부터는 성화정 음식을 보여드리겠습니다 : > 한식부터 양식까지 다양하게 음식이 구비되어 ..